Nikola Zatlkajová v tréningovom centre NELO
Naša pretekárka Nikola Zatlkajová sa od 31.3. do 13.4. zúčastnila sústredenia v Portugalsku, v tréningovom centre NELO spolu s odchovankyňou z Novák s Ivanou Kmeťovou.
29.04.2016 10:19:50
Tréningy nám spríjemnili aj tri Nórske kajakárky. Trénovala som pod dozorom bývalého trénera Dukly Trenčín - Rasťa Kužela, ktorý sa nám venoval. Každý deň sa skladal z dvoch fáz. Ráno na vode a po obede opäť na vode, po ktorej nasledoval beh, posilňovanie a pravidelný strečing.
Prostredie bolo veľmi pekné, počasie celkom prialo. Jazdili sme denne okolo 25 km. Tréningy boli už viac zamerané na rýchlosť a úseky boli intenzívnejšie. K dispozícii bola veľká posilňovňa na regeneráciu, vírivka a sauna, kde sa dalo dobre zregenerovať a oddýchnuť.
Spolu so mnou sa pripravovala Ivana Kmeťová na kvalifikačné podujatie, ktoré je už za 3 týždne. Pre mňa bude dôležitejšie 2. kvalifikačné podujatie na ME juniorov a do 23 rokov.
Pre mňa to boli prvé rýchle úseky. Po sústredení v Portugalsku som sa zúčastnila ešte trojdňového tréningového táboru reprezentácie SR kadetov a juniorov.
